Велоспорт

Велоспорт

Велоспорт

Спорт. При современной загруженности заниматься спортом в спортзалах становится все тяжелее, время надо уделять детям, семье, работе, а на себя любимую все чаще время не хватает. Мы попробуем разобраться, как попробовать совместить приятное с полезным.

И первый вид спорта, требует сравнительно не больших затрат, по сравнению со спортзалом - это велосипед. Цена среднего велосипеда примерно равна годовому абонементу в фитнес клуб, правда, велосипед нужно где-то хранить, но при желании это решаемо. Ведь, вело спорт можно совместить с поездкой всей семьей на природу, море, речку, даже дачу, при условии не сильно большого расстояния. По всему миру велосипедный транспорт набирает популярность, люди ездят по делам, за покупками, на работу. Почему мы остановились на велоспорте? Относительная доступность это не маловажно, но… Велоспорт тренирует сразу весь организм, кровеносную систему, дыхательную систему, повышает выносливость, в тренировке участвуют почти все группы мышц, и не маловажный фактор - моральное удовольствие. К тому же велоспорт стимулирует циркуляцию крови в малом тазе, как у женщин, так и у мужчин. И самое приятное, что вы можете заниматься велоспортом в комфортном для себя скоростном режиме, сами регулировать и время занятий и нагрузки на свой организм, при этом получая эстетическое удовлетворение.

Оставьте свой коментарий

погода

Advertise

Please publish modules in offcanvas position.