Очень часто малыши отказываются от еды: то жара, то зубы лезут, то иные причины. Во многом предпочтения ребенка зависят от характера и темперамента.

Один малыш не будет есть какое-то новое блюдо и ему потребуется время для того, чтобы свыкнуться с нововведением. А другой - не будет есть то, что уже пробовал несколько раз, ему хочется иных продуктов, разнообразия в меню.

В любом случае, никогда не надо заставлять ребенка есть через силу. Лучше с аппетитом, на глазах у малыша начать поглощать такое же блюдо со своей тарелки. Ребенок может заинтересоваться и попросить поделиться с ним.

Если же малыш не голоден, то есть он не станет. Одной из причин отказа от еды может стать болезнь, нервное потрясение, наличие паразитов в организме. Никогда не надо недооценивать влияние семейных отношений на аппетит и поведение ребенка. Может казаться, что малыш не обращает внимания на неурядицы. Но на самом деле дети остро переживают любую ссору между родителями, близкими родственниками, хотя и выражают это в отказе от пищи, плохим поведением.

Негативное влияние на аппетит ребенка может оказать телевизор, радио и все те «добрые новости», сериалы, которые транслируют ежедневно. Все откладывается и имеет негативное влияние на малыша.

Когда покой, уют в доме, к малышу относятся доброжелательно, то проблемы редко возникают. Главное – не перекармливать и не предлагать перекусить через каждые 20-40 минут.

Когда малыш отказывается кушать, то можно красиво украсить блюда, сервировать его столик и сделать вид, что занята ты вовсе другими делами. Под каким-нибудь предлогом приведи ребенка на кухню и выйди в другую комнату или переключись на мытье посуды, например. Малыш сразу обратит внимания, что никто его есть не заставляет, и может попробовать вкусно оформленный супчик или пюрешку.

Можно просто включиться в игровой процесс и незаметно накормить маленького привереду. Например, дочка играет с куклами. Возьми и положи блюдо, предназначенное ребенку, в кукольные тарелочки и пусть вместо пупсов опустошает игрушечную посуду дочка. Орудуй игрушечными вилками и ложками. Так малышке будет гораздо интереснее.

Только предварительно тщательно помой детскую посудку с мылом и убедись, что сделана она не из химических материалов, содержащих токсины. А когда сынок управляет своими автомобилями или гоняет на велосипеде, то надо заправить водителя и сам транспорт волшебным супчиком. Действуй, используя игровые формы.

Введи в ваш ритуал трапезничанья какие-нибудь стишки интересные, игры. Можно красиво и необычно оформить простые блюда. Например, свари картофель, добавь немного соли, сливочного масла, помни вилкой, скатай шарики. Можно в каждый шарик положить по маленькому кусочку сливочного масла. Это легко и быстро.

А ребенку скажи, что это, например, снежки, которые можно есть. Придумай еще что-нибудь интересное. Если ты добавишь в картофель сок свеклы, то получится еще интереснее. Можно картофельные шарики обвалять в натертой вареной печени. Вариантов масса.

Но никогда не заставляй малыша есть через силу, иначе у него будет отвращение к еде. Будь спокойнее и проще – захочет есть, значит попросит. Но когда ты видишь, что ребенок вообще ничего не ест, значит иди к доктору, возможно, у ребенка какое-то заболевание, нервное перенапряжение.

Но не волнуйся. Все будет в порядке. Есть смысл посетить хорошего невропатолога и побеседовать с ним.

А еще дети любят есть за компанию. Позови его друзей к вам на обед или вынеси съестное на улицу.

Можно перед едой дать немного натурального свежевыжатого сока или воду с медом (только не сильно сладкую), через 20-30 минут ребенок может проголодаться, так как сок и мед стимулируют выработку пищевого сока и подготавливают желудок к перевариванию пищи. Это, кстати, полезно и взрослым.

Приятного аппетита тебе и твоему малышу!

Джулия Гетьманн