Кофе, кофеин и фитнес

Вода

Вода

Системы очистки воды

Человеческий организм больше чем на две трети состоит из воды. Если мы говорим о здоровом питании, то тему воды не затронуть просто не можем. Вода сама по себе имеет питательные ценности, в воде содержаться (в разных количествах, в зависимости от места, где находится источник, или глубины скважины) соли, различные минеральные вещества, которые нужны нашему организму. К сожалению, вода из-под наших кранов по своему составу не подходит для здорового питания, даже душ нефильтрованной водой не сильно приятен для нашей кожи, что уж говорить о коже лица. И так, поговорим об доступных методах домашней очистки воды.

Один из методов  – это отстаивание, тут все просто, налили в большую тару, дали отстояться минимум 8 часов, аккуратно слили, оставив примерно одну четвертую - её вылили, остальное употребили для здорового питания. Трудоемко, не правда ли? И место под тару не всегда можно выделить на кухне.

Второй метод - покупка бутилированной воды для приготовления здорового питания. Тут тоже не все однозначно, сейчас существует множество компаний, которые доставляют сами, поднимут на этаж и так далее, но кто даст гарантию, что там, где эту воду наливали, вовремя меняли или чистили фильтра, плюс тара там не одноразовая. Можно купить тару и самому таскать, но это тоже не очень.

Чайнички с фильтрами для очистки воды, чтоб приготовить здоровое питание мы рассматривать не будем, так как объем маловат, и подходит только для питья, а  для здорового питания всей семьи - воды явно надолго не хватит.

И еще один метод очистки воды для приготовления здорового питания – это установка стационарных фильтров, плюсы системы в том, что у вас под рукой всегда неограниченный запас питьевой воды и воды для приготовления здорового питания.

Подробней я расскажу про эту систему в следующей статье.

 

Всем удачи, здоровья и красоты!

Оставьте свой коментарий

погода

Advertise

Please publish modules in offcanvas position.