Добавить в избранное
RSS лента
Новости мира
Новостной обмен
ТОП статьи Самое читаемое

Джей Ло тает на глазах…

Джей Ло тает на глазах…На прошлой неделе Дженифер Лопес впервые после рождения близнецов Макса и Эмме “вышла в свет”. В облегающем черном платье, изрядно похудевшая и постройневшая актриса появилась на премьере фильма "Shine A Light" в Нью-Йорке.

А ведь еще каких-то пару месяцев назад знаменитую певицу и актрису Дженифер Лопес было не узнать: беременная близнецами, она поправилась на 25 килограмм! Однако сегодня она вновь блистает на страницах глянцевых журналов и светских мероприятиях. Это невероятно: после родов прошло всего полтора месяца, а Дженифер уже сбросила 18 килограмм!

"И как ей это удается?", – спросишь ты. Открою тебе маленькую тайну – все секреты ее красоты и стройности весьма просты: специально разработанные диеты и долгие часы упорных тренировок.

Как пишет британская газета Daily Mail, чтобы добиться таких потрясающих результатов, новоиспеченная мама встает каждое утро в четыре часа утра и по три часа занимается физическими упражнениями со специально нанятыми тренерами.

“Моя цель – похудеть до 120 фунтов”, – признается сама актриса (это около 54 килограмм). Тренировки звезды состоят из трех комплексов. Сначала пилатес, потом час работы на кардиотренажерах и час занятий на силовых тренажерах. При таких нагрузках диетологи актрисы ограничили ее рацион до 1440 калорий и исключили из ее меню все продукты, содержащие углеводы.

Наверное, стоит позавидовать упорству звезды в стремлении похудеть и в способности добиваться поставленной цели!
Просмотров: 1051 Рубрика: Знаменитости
Партнёры
© При использовании материалов сайта гиперссылка на woman-journal.info обязательна.
Rambler's Top100