Здоровые зубы – это залог не только блистательной улыбки, но здоровья всего организма в целом. Сколько каждый из Вас уделяет времени на чистку зубов? Специалисты с готовностью отвечают – «Средняя продолжительность чистки зубов около 3-х минут. Необходимо прочистить внешнюю, внутреннюю и жевательную поверхность зубов».
Основное правило в чистки зубов – все движения производить от десен к верхней части зуба. Руководствуясь и применяя это золотое правило, Вы легко сможете избежать проникновения остатков пищи в десневые карманы.
Во время чистки зубов, не стоит забывать и о массаже десен. Десны также нуждаются в уходе и заботе. Массаж десен можно произвести с помощью специальных щеток или дедовским способом – массаж пальцем. Подобная процедура значительно улучшит кровообращение в деснах, а также позволяет справиться с кровоточивостью десен.
