Аромакомпрессы можно использовать во многих ситуациях. Например, при растяжении связок, суставов, при болях во время ревматизма, при артрите, мышечных, головных болях. Компрессы также помогают при родах.

Подразделяются на горячие и холодные. Холодные хороши при острых воспалениях. Это и суставный артрит, и ранения, опухания и так далее. Также подобные аромакомпрессы помогают при ушибах, воспалениях кожи, головной боли, при похмелье, лихорадке, укусах насекомых.

А горячие компрессы помогут при хронических болях. Например, в спине, при родах, при мускульных болях, покалывании ушей и так далее. Горячий компресс расширяет поры, поэтому эфирные масла свободно проникают в кожу, достигая внутренних органов.

Ты знаешь, что такие масла в двести раз быстрее всасываются в кожу, чем вода? При растяжении суставов и связок надо делать попеременно горячий и холодный компрессы.

Как делать? Возьми 300-500 мл горячей воды для горячего компресса, или холодной, для холодного, добавь 2-5 капель эфирного масла. Все тщательно перемешай или встряхни.

Некоторые рецепты. При головной боли втирай в виски несколько капель эфирного масла лаванды или мяты. Если боль сильная, то сделай холодный компресс: 500 мл холодной воды, 3 капли мяты. Прикладывай мокрую ткань на затылок.

При повышенной температуре в холодную воду добавь 2 капли бергамота, 2 капли лаванды, 2 капли мяты и накладывай намоченную ткань на голень.

При растяжении связок смешай 500 мл холодной воды и 3 капли ромашки, 2 капли лаванды. Прикладывай компресс на больное место.

При абсцессе делай горячие компрессы на место воспаления. В 500 мл воды добавь 5 капель чайного дерева. Помогает также бергамот, лаванда.

Имей в виду, что при ранениях и нарывах вода должна быть кипяченой, а вместо ткани используй стерильный бинт или вату.

Джулия Гетьманн