Давай-ка после длинного трудового дня побалуем себя и сделаем аромаванну!

Она благотворно воздействует на организм, но многое зависит от того, какое масло или аромакомпозиция и в каких пропорциях добавлена в воду.

Для того, чтобы сделать ароматную ванну, капни 5-6 капель необходимого масла, смешав с 60 граммами эмульгатора (молоко, отруби, соль, сливки, мед или пена для ванн).

Это поможет равномерно распределить масло. Если ты просто добавишь в воду аромакомпозицию, то площадь соприкосновения тела с маслом уменьшится, и возникнет угроза раздражения кожи концентрированным эфирным маслом.

Попробуй следующие рецепты для расслабления, привлечения в твою жизнь любви, гармонии, блаженства и благополучия. Перед сном для сладких сновидений хороша лаванда. Достаточно добавить пять капель в воду.

Имей в виду, что вода не должна быть слишком горячей. Ориентируйся по себе, какая температура приносит тебе наибольший комфорт, такой температуры воду и набирай.

Когда же требуется взбодриться, то добавь розмарин – 5 капель, герань – 2 капли, сосна – 3 капли. Если тебя посетила депрессия, то борись с помощью бергамота – 3 капли, иланг-иланга – 2 капли и петитгрейна – 1 капля.

Тонизирующая ванна – это смесь аромамасел розмарина, герани или бергамота, грейпфрута. Воду набирай не выше 30° С.

А как ты на счет того, чтобы пригласить нырнуть в твою ванну красавчика?

Сделай для вас двоих эротическую воду. Для этого набери воду 35-38 градусов и добавь в нее ароматические масла. Это может быть иланг-иланг – 2 капли, пачули – 2 капли, бергамот – 2 капли. Или вместо бергамота добавь 1 каплю кедра.

Можешь сама пофантазировать и изобрести интересный запах самостоятельно. Ванну принимайте от 10 до 30 минут.

Капли масла обязательно смешай с основой перед добавлением в воду: со сливками (3-4 ст. ложки) или молоком (100-200 мл), или поваренной, морской солью (3-4 чайных ложки), или медом, кефиром, сметаной (2-3 ст. ложки). Моющие гели и шампуни лучше не использовать.

Хорошего тебе и полезного отдыха!

Джулия Гетьманн